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春分，最是一年春好处

    惊蛰过后，便是春分了。时光荏苒，春日过半，从此，日子自是梦短情长。

春分，是春季第四个节气，于每年公历3月19-22日交节。春分这一天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。在气候上，也有比较明显的特征，春分后我国除青藏高原、东北地区、西北地区和华北地区北部外均进入了明媚的春天。

在春分这一天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时。春分的气候特点是天气温暖、阳光明媚。在这个时节，我国民间有放风筝、吃春菜、立蛋等风俗。

人们常说，春分是一年中最美的时节，此时，天地被一团细雾温柔地包裹其中。春分后，路边，湖畔，山坡上，房前，屋后，都是它的身影。杏花与春雨，雾气，一同上演一番杏花烟雨的温柔意境，人们的心也跟着柔软了起来。

今

日

春

分

三候三花

我国古代将春分分为三候：一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。意思是说春分日后，燕子从南方飞回来，下雨时天空会打雷闪电。

春分三候所代表的花信为：一候海棠，二候梨花，三候木兰。三花遍开，真乃：等闲识得东风面，万紫千红总是春。

健康养生

春分时节，在大自然中阴阳各占一半，因此日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则，保持机体功能的平衡协调稳定。

这一时节，春光明媚，气候回暖，人容易感到无精打采，昏昏欲睡。春风这个节气，应该养成有规律的睡眠，早睡早起，积极运动，增强体质，尽量少熬夜，多休息。同时，均衡饮食，多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

此外，春分时节气候十分适宜各种病菌的繁殖和传播，要注意经常打开门窗给房屋通风，在屋内种一些花草，提高空气质量和负离子浓度，对人体的健康和心理调适非常有利。

春分习俗

立蛋放纸鸢

“春分到，蛋儿俏”，我国民间在春分有“立蛋”习俗。史料记载，这个传统起源于4000年前，以庆祝春天来临。“立蛋”就是把鸡蛋直立在平面上，直到不倒才松手。春分后，人们纷纷开始踏青出行，户外活动中，放风筝是一个重要项目。

观启明星

春分这个时节，很是特别，金星迎来西大距。以“启明星”姿态现身的金星，会在东南方天空熠熠生辉。感兴趣的可以早起，在3月20日日出前，好好观赏下这颗“夜空中最亮的星”是如何叫醒黎明的。

吃春菜

春菜顾名思义，是春天的蔬菜。我们北方开始吃荠荠菜、苜蓿等， 在岭南一带，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 

送春牛

春分到，送出春牛图。什么是春牛图？把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者一般都是能言擅唱歌者，主要说些春耕和吉祥不违农时的俗语，每到一家更是即景生情，说得主人乐而给钱为止。这些言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

粘雀子嘴

春分这一天农民家里都要吃汤圆，还要把十多个或二三十个不包心的汤圆煮好，用细竹叉扦好置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

春分谚语

惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。

春分有雨到清明，清明下雨无路行

春分有雨是丰年

春分不暖，秋分不凉

春分不冷清明冷

春分刮大风，刮到四月中

春分大风夏至雨

春分秋分，昼夜平分

吃了春分饭，一天长一线

古诗词

《春分》

（唐）刘长卿  

日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖鸡子，川上良人放纸鸢。

《春分日》

（北宋）徐铉

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

《癸丑春分后雪》

（北宋）苏轼

雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。

应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。

不分东君专节物，故将新巧发阴机。

从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。